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Home / Gesundheit  / Einführung in die Meditation. Die Kunst der Stille.

Gesundheit beginnt im Kopf!

Meditation ist mehr als nur Balsam für die Seele. Die Forschung von heute zeigt, dass die Übung von Achtsamkeit eine zutiefst heilsame Wirkung hat. Regelmäßig zu meditieren erlaubt uns, uns um unseren Körper zu kümmern, aufmerksam auf unser Herz zu hören und ein mitfühlendes Verständnis für unser Umfeld und uns selbst zu entwickeln.

Dieser Workshop ist für Meditationseinsteiger und für Menschen geeignet, die schon länger meditieren. Ich stelle verschiedene Techniken aus dem tibetischen Buddhismus vor.

Freitag, 14. Februar * von 19.00 – 21.30 Uhr

Ort: RAISE, Mauerkircherstraße 40

Kosten: 39,-

Anmeldung: https://www.musa-muenchen.de/kontakt/