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Meditationskurse

Gesundheit beginnt im Kopf!

Meditation ist mehr als nur Balsam für die Seele. Die Forschung von heute zeigt, dass die Übung von Achtsamkeit eine zutiefst heilsame Wirkung hat. Regelmäßig zu meditieren erlaubt uns, uns um unseren Körper zu kümmern, aufmerksam auf unser Herz zu hören und ein mitfühlendes Verständnis für unser Umfeld und uns selbst zu entwickeln.

In diesem achtwöchigen Kurs vertiefen wir unsere Meditationspraxis. Wir schulen unsere Aufmerksamkeit, wiederholen bereits geübte Meditationen und lernen weitere Meditationstechniken aus dem tibetischen Buddhismus kennen.

Beginn: Dienstag, 17. September * 8mal * jeweils von 20.30 – 21.30 Uhr

Ort: RAISE, Mauerkircherstraße 40 https://www.raise-yoga.com/

Kosten: 175,-

Anmeldung: https://www.musa-muenchen.de/kontakt/ oder https://widget.eversports.com/w/boezrk?event=121517&type=course