musa Herbst Auszeit

11. – 14. Oktober 2018

LOSLASSEN. KONZENTRATION. RÜCKZUG. WANDEL.

 DER HERBST ist die Übergangszeit zwischen Sommer und Winter. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor, löst sich vom Ballast. Jetzt ist die Zeit, um Raum zu schaffen, sich auf das Wesentliche zu besinnen, loszulassen. Es ist die Zeit, die auf Rückzug und Wandel einstimmt.

Begleite mich auf die musa Herbst Auszeit in ein wunderschönes Bauernhaus nach Oberau in Tirol. http://zur-klamm.at/
 

Was Dich erwartet

  • stabilisierende-erdende Yoga-Flows am Morgen
  • regenerative-entspannende Yoga-Einheiten am Nachmittag
  • Pranayama (Atemübungen) und Meditation
  • Skript zu den Praxiseinheiten
  • inspirierende Gespräche, sowie Zeit für Spaziergänge und Saunabesuche
  • köstliche vegetarisch-ayurvedische Verpflegung (Frühstück, Brunch und Abendessen, inklusive aller Getränke, Obst und Nüsse

Ablauf

Donnerstag ab ca. 16:30 Uhr Anreise, Tee & Kaffee 18:00 – 19:30 Uhr sanfte Yogapraxis & Kennenlernen
gemeinsames Abendessen

Freitag 09.00 Uhr Tee & Früchte 10.00 – 11:30 Uhr energetisierende Yogapraxis Frühstück / Brunch
Auszeit 17.30 – 19.30 Uhr sanfte Yogapraxis Abendessen 21.00 Uhr Meditation

Samstag 09.00 Uhr Tee & Früchte 10.00 – 11:30 Uhr energetisierende Yogapraxis
Frühstück / Brunch Auszeit 17.30 – 19.30 Uhr sanfte Yogapraxis Abendessen
21.00 Uhr Meditation

Sonntag 08:00 Uhr Tee & Früchte 09:00 – 11:00 Yogapraxis Frühstück/Brunch  danach individuelle Abreise  *Die Zeiten können sich noch etwas ändern

 

Kosten. ab 405,00- EUR/Person im Schlafsaal (FRÜHBUCHERRABATT BIS 31.MAI)

regulär 430,-EUR/Person Doppelzimmerzuschlag: 65,00 EUR/Person

Einzelzimmerzuschlag: 95,00 EUR/Person

 

Anmeldung und weitere Informationen. info@musa-muenchen.de